拳击健身训练

结合有氧与力量训练,提升心肺功能和身体协调性。

综合格斗课程

教授综合格斗基础技术,提高身体素质和自我防护能力。

儿童游泳课程

帮助儿童掌握基本游泳技能,提高水性和安全意识。

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

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